Ayurvedische relaxerende massage
Ayurveda wordt beschouwd als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem. Het betekent kennis (veda) van het leven (ayus).
Ayurvedische massage is een zachte oliemassage. Er wordt vooral gegleden en niet gekneed.
Oliemassage heeft zijn oorsprong in de Indische cultuur.
Volgens de ayurveda zijn alle lichaamsweefsels, organen en systemen onderling verbonden en afhankelijk van elkaar.
Er wordt gebruik gemaakt van 3 dynamische krachten, het tridosha principe:
Vata : Ruimte + Lucht - staat voor verandering
Pitta : Vuur + Water - staat voor stofwisseling
Kapha: Water + Aarde - staat voor structuur
Gezondheid betekent dat de drie Dosha's in balans zijn.
Tijdens de massage worden de marmapunten (vitale drukpunten) gestimuleerd.
De auyrvedische massage brengt het lichaam in balans.
- ontspant de spieren
- brengt de geest tot rust
- vermindert stress, slapeloosheid en vermoeidheid
- verbetert de bloedsomloop
- verwijdert gifstoffen.
Er wordt gemasseerd met een warme olie
keuze uit :
zoete amandelolie - heeft versterkende werking op het zenuwstelsel - geschikt voor iedereen
sesamolie - heeft verwarmende en reinigende werking - niet geschikt voor de mensen die snel verhit raken bv bij het warm weer
zonnebloemolie - heeft verkoelende werking - geschikt voor iedereen, vooral bij het warm weer na het zonnen
eventueel etherische olie van lavendel, jasmijn of tea-tree die het effect van de massage versterkt